生活中预防脱发具体要注意哪些事项

  • 来源:贵阳金肤康皮肤病专科
  • 时间:2021-07-01 17:48

   生活中预防脱发具体要注意哪些事项?,脱发是生活中一种常见的疾病,脱发给患者的生活带来了及大的危害。因此,患者在生活中要及时做好脱发的预防工作。那么,生活中预防脱发具体要注意哪些事项呢?

  生活中预防脱发具体要注意哪些事项?脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。生活中预防脱发具体要注意以下几点事项:

  生活中预防脱发具体要注意哪些事项

  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。推**阅读:为什么青春期会出现脱发现象?

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  5、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  7、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

  8、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  生活中预防脱发具体要注意哪些事项?以上是针对这个问题的详细介绍。希望上述介绍可以帮助到患者朋友。同时希望患者在生活中一定要做好脱发的预防工作。如果一旦出现什么不适,就应该及时到医院检查治疗,以免造成更大危害的发生。